Cintas correr | Cinta correr

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Una cinta de correr, también llamada cintas ergométrica, es un tipo de maquina para realizar ejercicios que permite al usuario correr y caminar (si se reduce la velocidad de la cinta) sin desplazarse de su sitio. Esta máquina posee una plataforma movil que incorpora una cinta transportadora ancha y un motor eléctrico o volante de inercia. Dicha cinta, compuesta de un material blando tipo goma se desplaza sobre rodillos en dirección hacia atrás, permitiendo a la persona correr o caminar a una velocidad igual a la del desplazamiento de la cinta.

Esto hace que la velocidad de correr se pueda controlar a medida, subir, bajar, mantener, entre otras funciones. Existen varios tipos: las más complejas y de alta resistencia se conducen gracias a un motor eléctrico. El otro tipo de máquinas son más livianas y simples, por lo tanto más baratas y resisten pasivamente al movimiento, es decir, se mueven únicamente cuando el caminante empuja la cinta con sus pies

El uso de este tipo de cintas es básico para cualquier persona que quiera empezar a practicar deporte, ya que simula a la perfección la acción de correr, que es una de las prácticas deportivas más completas donde se mueven y trabajan casi todos los músculos del cuerpo. Esta instalada en todos los gimnasios, pero una de sus ventajas es que también se puede hacer desde casa, ya que son fáciles de utilizar.